بدأ أسامة مسيرته الرياضية كلاعب تيكاندوا وحصل على عدد من الأحزمة والميداليات منها الميدالية الذهبية على المملكة في ١٠٠و٢٠٠ و٤٠٠ متر ..
ومن ثم سيطر علئ بطوله المملكه لاربع سنوات متتاليه محققاً الذهب في 100 و 200 متر، كما تم ضمه إلى المنتخب وكان الأبرز فيها مشاركته اسامه في بطوله اسيا بدبي عام 2017
وحقق الأول في ١٠٠ والثالث في 200 والرابع في 400 .. وبعد دمج المجموعات حصل على الرابع آسيويا على ٨٥٠ لاعب ,
ثم الالتحاق بمعسكر المنتخب في بولندا في اغسطس ٢٠١٩ استعداد ببطوله العالم بسويسرا ومشاركه ٤٢ دوله من دول العالم وحصد المركز الثاني والميدالية القضيه في سباق 100م , 200م محققا للوطن ميداليتين فضيه بإسم المملكة العربية السعودية.